Search

Caynax A6W – аэробика Вейдера: Как накачать красивый пресс

Caynax A6W – аэробика Вейдера: Как накачать красивый пресс

от
05.05.2014
Программы
Нет коммент.

Caynax A6W - это идеальная программа тренировок, разработанная культуристом Джо Вейдером для тех, кто не хочет ходить в зал, но хочет иметь плоский и рельефный живот.

Есть одно но — эти упражнения рассчитаны для получения именно рельефа живота. Если  вы имеете проблему с лишним весом, тогда вам нужна будет программа Interval Caynax HIIT.

В меню  вы выбираете предпочтительные дни тренировок, и начинаете заниматься. На каждый день там рассчитаны свои упражнения.

Красивый пресс со смартфоном Леново

Когда вы нажмете на день, в который вы занимаетесь, выскочит видео, где голос будет вас тренировать, говорить, когда отдыхать и сколько это нужно делать. Всё идёт строго под счёт.  В каждом видео будет по 6 упражнений 6 повторений, единственное, что будет меняться это подходы и время тренировки.

Красивый пресс со смартфоном Леново

На первых занятиях она продлится по 5 – 10 мин. В дальнейшем тренировка будет занимать и по 20 – 30 мин.

Красивый пресс со смартфоном Леново

Если вам не понравилось то, как составлено видео, вы всегда  можете его изменить. В настройках вы выбираете: сколько вы хотите отдыхать, сколько раз делать, и какие именно упражнения. Тоесть система полностью настраиваема под ваши пожелания.

Красивый пресс со смартфоном Леново

Установить из Play.Market: установить

Скачать PRO версию: скачать

Смотрите также: GymBoom – будь в форме со смартфоном Lenovo

Оцените статью:
(Нет оценок - будь первым!)

Также смотрите

Закрыть
Присоединяйтесь, если нравится сайт :)